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おはようございます！
こんにちは！
こんばんは！
和田瓦工業です。
気付けば早いもので７月も終盤になっておりました…😱

早朝から夜までずーーーーーっと暑くて
冷房機器から離れたくない、そんな毎日を過ごしております。

さて、今回の題
『 熱中症対策は万全ですか？』

何か対策をしているかと聞かれると、
正直何もしていない…かも…な筆者です😐
強いて言えば、調査のご依頼がある日は水やお茶だけではなく
スポーツドリンクも飲むようにしてるくらい…🤔

熱中症対策でよく言われるのは、

・水分のこまめな補給 ・・・ 喉が渇いたと感じる前に、こまめに水分補給を！

・塩分のほどよい補給 ・・・ 食事や塩飴などで、適度な塩分・ミネラル分の補給を！

やはり水分補給だけではなく、塩分補給もしっかりしないと
血液中の塩分、ミネラル分が足りず熱中症になってしまうみたいですね。

倒れてからじゃ遅い、仕事終わったら塩分チャージのタブレット買ってこよう…🔥

本記事も参考にさせていただいた熱中症や対策について
詳しく記載されているHPを共有させていただきます！！

参考サイト：熱中症ゼロへ 熱中症の症状

では皆様もどうか、熱中症には気をつけて
快適な夏をお過ごしください🙇🏼‍♀️🙇🏼‍♂️

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